INI AKU :)

"Echa" nama akrabku

"si pudan" panggilanku dirumah :)

03 november 1992, itu hari lahirku

anak ke 2  dari 2 bersaudara

J.SIMAMORA/R.HUTAURUK, mereka penyemangat terbesarku :)

Biologi, itu makanan sehari-hariku

Kuliah,cuci piring, ngerjain tugas,makan,online,belajar, itu kegiatan sehari-hariku

Chocolate,ice cream, kue tart, ituu favoritku

Susu putih, kopi, ikan mas, gelap, dibohongin, dicuekin, digosipin ,itu paling aku ga suka -.-

kristen , agamaku, Hidup dan matiku

nyanyi, renang,jalan-jalan, foto2 itu hobyku

buat puisi, itu bakat sampinganku

Dengerin musik, pasti :)

cengeng, itu sifatku dominanku

air Es, itu minuman wajib ku

"Today my life begins" , lagu favoritku

main twitter, itu kesenanganku

Paris, itu kota impianku

"Ga boleh nyerah" , itu prinsipku

Bahagia`in mama papa, itu keinginan terbesarku :)

Kau Pikir Aku Bodoh??

Aku masih berpikirian tak menentu, aku masih menganggapmu pria idiot dengan sejuta alasan, alasan yang bisa dengan mudah kau selipkan disudut bibirmu. Tanpa rasa berdosa, seakan-akan kau tak menyadari kesalahanmu. Boleh aku meneriakan sebuah kalimat ditelingamu? "Aku tidak SEBODOH yang kamu kira!"

Kalau kau mengira aku sama seperti wanita yang pernah kau dekati, kau salah besar! Tolong reparasi otakmu dulu, sebelum kau mengajakku bicara, sebelum kau basa-basi soal cinta. Dengan otak sedangkal itu, kau tidak akan bisa mencerna tajamnya lidahku.

"Aku mencintaimu tapi aku juga mencintai dia. Jadi, aku tidak akan memberimu status karena aku masih sibuk mengejar cintanya. Tapi, jangan kuatir, aku mencintaimu. Aku tidak memberimu status yang jelas karena aku merasa aku bukan yang terbaik untukmu, tapi semua tetap bisa berjalan dengan normal. Kita bisa saling menggunakan panggilan sayang. Percayalah, aku mencintaimu." Jelasmu pelan-pelan dengan nada ragu, kutahu kau sedang berbohong. Kau terus mengulang kalimat "aku mencintaimu" tanpa bisa mempertanggung jawabkan kalimat itu. Want to know something? Saat itu, kau semakin terlihat buruk dimataku, menjadi sangat buruk. Persepsiku tentangmu menjadi berubah, dari seseorang yang harus kucintai menjadi seseorang harus kujauhi.

Kali ini, aku menutup telinga, mencoba tak mau tahu alasan-alasan barumu. Berusaha untuk tak peduli dengan semua perkataan dan rayuanmu yang terlihat realita tetapi sebenarnya mengandung bencana!

Kau boleh meninggalkan aku sekarang, kau boleh menghilangkan namaku dari otakmu dan hatimu, kau boleh jauhi aku sekarang juga, dan kau sangat boleh untuk mengejar cinta barumu. Ketahuilah, aku tak mau tahu lagi tentangmu. Kau hanya pengganggu yang tidak menghasilkan rindu. Tanpamu, hidupku masih berjalan dengan normal. Jadi, pergilah! Aku juga punya cinta baru, dia menungguku diujung jalan. Aku tidak akan membiarkan cinta palsumu membuatku berjalan di tempat

DIABETES MELLITUS

Diabetes Mellitus adalah suatu penyakit dimana kadar glukosa (gula sederhana) di dalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan  insulin secara tepat

Kadar gula darah sepanjang hari bervariasi, meningkat setelah makan dan kembali normal dalam waktu 2 jam. Kadar gula darah yang normal pada pagi hari setelah malam sebelumnya

berpuasa adalah 70-110 mg/dL darah. Kadar gula darah biasanya kurang dari 120-140 mg/dL pada 2 jam setelah makan atau minum cairan yang mengandung gula maupun karbohidrat lainnya.

Kadar gula darah yang normal cenderung meningkat secara ringan tetapi progresif setelah usia 50 tahun, terutama pada orang-orang yang tidak aktif.

Insulin adalah hormon yang dilepaskan oleh pankreas, merupakan zat

utama yang bertanggungjawab dalam mempertahankan kadar gula darah yang

tepat. Insulin menyebabkan gula berpindah ke dalam sel sehingga bias menghasilkan energi atau disimpan sebagai cadangan energi. Peningkatan kadar gula darah setelah makan atau minum merangsang pankreas untuk menghasilkan insulin sehingga mencegah kenaikan kadar gula darah yang lebih lanjut dan menyebabkan kadar gula darah menurun secara perlahan. Pada saat melakukan aktivitas fisik kadar gula darah juga bisa menurun karena otot menggunakan glukosa untuk energi.

Jenis Diabetes Melitus dikelompokkan menurut sifatnya :

• Diabetes mellitus tergantung insulin
• Diabetes mellitus tidak tergantung insulin, terdiri penderita gemuk dan kurus
• Diabetes mellitus terkait malnutrisi

Diabetes melitus yang terkait keadaan atau gejala tertentu seperti penyakit pankreas, penyakit hormonal, obat-obatan / bahan kimia, kelainan insulin / reseptornya, sindrom genetik dll

Faktor Penyebab Diabetes melittus

Umumnya diabetes melittus disebabkan oleh rusaknya sebagian kecil atau sebagian besar dari sel-sel betha dari pulau-pulau Langerhans pada pankreas yang berfungsi menghasilkan insulin, akibatnya terjadi kekurangan insulin. atau terjadi jika tubuh tidak menghasilkan insulin yang cukup untuk

mempertahankan kadar gula darah yang normal atau jika sel tidak

memberikan respon yang tepat terhadap insulin.

Disamping itu diabetes melittus juga dapat terjadi karena gangguan terhadap fungsi insulin dalam memasukan glukosa kedalam sel. Gangguan itu dapat terjadi karena kegemukan atau sebab lain yang belum diketahui

 Gejala Penderita Diabetes Mellitus

Tiga gejala klasik yang dialami penderita diabetes. Yaitu:

• banyak minum,
• banyak kencing,
• berat badan turun.

Pada awalnya, kadang-kadang berat badan penderita diabetes naik. Penyebabnya, kadar gula tinggi dalam tubuh. Maka perlu waspada apabila keinginan minum kita terlalu berlebihan dan juga merasa ingin makan terus. Berat badan yang pada awalnya terus melejit naik lalu tiba-tiba turun terus tanpa diet. Tetangga saya ibu Ida juga tak pernah menyadari kalau menderita diabet ketika badannya yang gemuk tiba-tiba terus menyusut tanpa dikehendaki. Gejala lain, adalah gangguan saraf tepi berupa kesemutan terutama di malam hari, gangguan penglihatan, gatal di daerah kemaluan atau lipatan kulit, bisul atau luka yang lama sembuh, gangguan ereksi pada pria dan keputihan pada perempuan.

Gejala:

Pada tahap awal gejala umumnya ringan sehingga tidak dirasakan, baru diketahui sesudah adanya pemeriksaan laboratorium.

Pada tahap lanjut gejala yang muncul antara lain :

• Rasa haus
• Banyak kencing
• Berat badan turun
• Rasa lapar
• Badan lemas
• Rasa gatal
• Kesemutan
• Mata kabur
• Kulit Kering
• Gairah sex lemah

Komplikasi:

• Penglihatan kabur
• Penyakit jantung
• Penyakit ginjal
• Gangguan kulit dan syaraf
• Pembusukan
• Gairah sex menurun

Jika tidak tepat ditangani, dalam jangka panjang penyakit diabetes bisa menimbulkan berbagai komplikasi. Maka bagi penderita diabet jangan sampai lengah untuk selalu mengukur kadar gula darahnya, baik ke laboratorium atau gunakan alat sendiri. Bila tidak waspada maka bisa  berakibat pada gangguan pembuluh darah a.l.

• gangguan pembuluh darah otak (stroke),
• pembuluh darah mata (gangguan penglihatan),
• pembuluh darah jantung (penyakit jantung koroner),
• pembuluh darah ginjal (gagal ginjal), serta
• pembuluh darah kaki (luka yang sukar sembuh/gangren).

Membunuh masa lalu

Mataku sembab, menangisimu
Setiap kali mengingatmu
sama saja mengundang air mata membasahi pipiku
Pertemuan kita yang indah memang tak seindah cerita akhirnya...

Aku masih menyimpan barang pemberianmu
menyekap mereka dalam kardus agar aku tak lagi melihatnya
Bahkan aku masih memikirkanmu saat kutahu kau tak lagi memikirkanku

Semudah itu kau datang
semudah itu kau tinggalkan
Semudah itu kau mengendalikan hatiku
semudah itu kau merusak dan mengobrak-abriknya

dikeramaian ini, aku masih berdiam. tak bisa bangkit dari dudukku.
gemetar menggigil, terasa semua tempat begitu membekukan.
dengan lagu kematian,
rasa sesak di dada dengan gulungan asap seperti ombak.
aku tertawa kelu, melihat diriku di depan kaca.
memandang mataku yang kelihatan sayu,
karena menahan amarah, rasa benci , sakit hati dan beribu tetes air mata yang ingin menghambur keluar.

aku menyandarkan punggungku dan merasakan lapangnya tertahan,
aku mengingat semua janji manis yg hnya membuat sakit ku semakin dalam
kepalaku menengadah keatas,
ingin kutepuk pelan punggungku agar tenang,
tapi tanganku tak terbiasa untuk melakukannya.

hari itu… 13 agustus
aku masih sangat ingat persis bagaimana rasanya

sakit yang teramat luar biasa
aku ketakutan…gemetar..terbata…

tak bisa berpikir dan membedakan warna disekeliling.
rasanya hitam itu datang begitu mengejutkanku
kepalaku berdialog, persetan dengan rasa..
tapi hatiku lumpuh dan menggedor gedor dengan keras minta dikeluarkan dari penjara lesu ini.

Jangan tanyakan mengapa hingga saat ini aku masih mengingatmu
mengingat karena aku masih membencimu.
ya. Aku membencimu.
pernakah “kau” dikecewakan sedalam kau mengecewakanku???

aku merasa perasaanku mati seketika
Aku tak dapat membedakan mana tangis dan mana tawa
mana amarah dan mana cinta yang membuncah
Dunia semakin terlihat gelap dimataku

Bagaimana bisa aku lupa dengan tanggal 13 itu????

Bagimana bisa aku lupa pengkhianatan itu??
Mustahil bagiku!
Mustahil mengosongkan otak kiri dan kananku hingga tak ada lagi kamu, tak ada lagi sakit

Sulit bagiku

saat harus membunuh masa lalu yang penuh dengan sakit
karna itu…aku hanya memilih “diam dalam sepiku”

Pernahkah kau membayangkan ada di posisi ku??
mungkin “TIDAK” samasekali

~FYJMVPTIHYSM~